Cutis seco: Aprende a cuidarlo

Aspecto:

Pobre en grasa y agua. Se descama con facilidad, es sensible, tiene tendencia a rubicundez facial

Cuidado diario por la mañana:

1.- Al despertar, lava tu cara con agua tibia o infusiones.

2.- Utiliza tónicos sin alcohol

3.- Aplícate crema hidratante, eventualmente, utiliza una crema grasa

Cuidado por la noche:

1.- Limpia tu rostro con unas gotas de aceite de bebe 

2.- Aplícate una crema nutritiva o reconstituyente

Cuidado semanal:

1.- Aplícate fomentos nutritivos hidratantes, de miel y aceite de avena, puedes agregar un poco de leche para incrementar la hidratación y reconstitución de tu piel

2.- Te recomiendo fomentos de agua con sal de mar, para remover el tejido muerto y así tu piel luzca  más joven y fresca

Postre con bombones

Si tienes visitas y no sabes que ofrecerles, este sencillo postre te sacará de apuros.

Ingredientes:

1 Bolsa de bombones
1 Bolsa de chispas de chocolate (cualquier marca, yo escogí Hershey's)
1 Paquete de palitos de paleta
1 Bolsa de trigo inflado, o si lo prefieres, amaranto suelto

Utensilios:

1 Recipiente apto para horno de microondas
1 Cuchara o espátula de goma
2 Refractarios
Bolsitas de celofán
Listón

Procedimiento:

1.- Coloca las chispas de chocolate en el recipiente para microondas

2.- Mete el recipiente al horno, por lapsos de 15 segundos o hasta que este derretido, no lo dejes más de 15 segundos, porque puede quemarse.

3.- Mientras se derrite el chocolate, coloca los palitos a los bombones

4.- Una vez derretido el chocolate, comienza a untarlo (con ayuda de una cuchara o la espátula) sobre los bombones.

5.-  Sobre un refractario echa el trigo inflado o el amaranto, pasa los bombones sobre ellos  para que se les peguen antes de que se endurezca el chocolate.

6.- Una vez que estén totalmente cubiertos por chocolate y el trigo inflado, colócalos sobre el otro refractario y mételos al congelador durante 3 min, para que el chocolate y el trigo queden totalmente unidos al bombon.

7.- Por último mételos (por separado) en las bolsitas de celofán y adórnalos con un moño

8.- Sírvelos  fríos

Cuida tu nariz

¿Sabías que gracias a nuestra nariz reconocemos entre 2 mil y 4 mil olores? Aunque no lo creas, es cierto, lamentablemente por afectaciones físicas o infecciosas, esta habilidad podría perderse (temporalmente).

Te invito a que conozcas los padecimientos más comunes de tu nariz:

Tabique
La nariz tiene la pared nasal desviada. Los síntomas son: obstrucción de las fosas, hemorragias, infecciones y congestiones.

Hemorragias nasales
Pueden ser causadas por resequedad, irritación, pólipos o hipertensión arterial.

Sinusitis

Inflamación que se da en los senos paranasales, que puede ser causada por una bacteria, un hongo o un virus. Afecta los senos frontales,etmoidales y maxilares.

Rinitis

Afecta la mucosa nasal y produce inflamación, estornudos, congestión, picor y secreciones. Puede ser causada por polvo (ácaros) ,pelos de gatos o perros, plumas de aves, polen (alérgenos), frío

Toma nota de tus aliados

Lavados de agua salina - Evitan la resequedad

Los líquidos - Beber agua diluye el moco

Vacunas - Previenen enfermedades

Tus enemigos

Picar o hurgar la nariz - Te puede provocar lesiones en el tejido nasal
El frío - Procura usar una bufanda o cubre bocas durante el invierno
Humo y contaminantes
Alérgenos - El polen, los ácaros del polvo y el pelo de algunos animales, pueden provocar rinitis alérgica.

El virus del ébola

El virus del ébola se transmite por contacto directo de líquidos corporales como: el sudor, la saliva, el vómito  y la sangre de animales o humanos vivos o muertos.

El periodo de incubación varia de 2 a 21 días; lo más común es de 5 a 12 días.

Síntomas:

Fiebre alta
Postración
Mialgia (dolor muscular)
Artralgias (dolor en articulaciones)
Dolor abdominal
Cefaleas
En el lapso de una semana aparece en todo el cuerpo una erupción hemorrágica, las hemorragias se producen desde el tubo gastrointestinal, provocando que el paciente sangre por la boca y el recto (ano)

No existe cura para el ébola, solo se previene su propagación aislando al paciente infectado de los pacientes sanos.

Prevenir el contacto con pacientes o animales enfermos puede salvarte la vida.

Para mayor información visita la página oficial de la OMS:
http://www.who.int/es/